JATENE MACEDO – SIDERÓPOLIS NOTÍCIAS Um profissional querido pelos alunos. Alcis Isidoro Ramos, o Ciso, 40 anos, formou-se recentemente em Educação...
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Certamente o fator “fim de ano” atrapalha a rotina de muitos praticantes de exercícios físicos. Neste momento do ano em que todos os cuidados com o exercício...
A Organização Mundial da Saúde estima que, em 2050, à população mundial com idade superior a 60 anos chegue à 2 bilhões. Um dos componentes mais importantes...
Não é de hoje que as panturrilhas são consideradas uma espécie de “segundo coração” do nosso corpo. É por meio da contração e do relaxamento dos músculos da...
Seguir uma rotina de treinos nas estações de outono e inverno é tão importante quanto manter-se ativo durante os períodos mais quentes. Não aceite o frio como...
O cuidado com a saúde é de extrema importância em todos os momentos de nossas vidas. Em virtude da pandemia que estamos atravessando, várias foram as...
Em meio à situação em que o mundo se encontra por conta da pandemia do COVID-19 todas às preocupações são de grande importância, portanto seja muito cuidadoso...