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2024 – A meta é nos cuidar

Janeiro chegou, e é nessa época que a maioria das pessoas tem o costume de refletir sobre a própria história, o sentido da vida, e o que esperar do futuro...

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Resenha do livro A Villa

A leitura do livro A Villa me deixou na expectativa conforme eu ia avançando, porque poderia levar a vários caminhos e a minha imaginação foi seguindo na...

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Minha querida ansiedade

A ansiedade existe desde a origem do homem. Ela é um sentimento natural, que tem a função inicial de nos proteger de um perigo eminente, ajudando o nosso...

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Como vencer o cansaço emocional?

Você já sentiu um cansaço tão intenso a ponto de não conseguir nem mesmo levantar de onde está? Acha que uma boa noite de sono tudo vai se resolver, e quando...

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Redes sociais x saúde mental

No mundo atual, seria impossível viver sem a facilidade que a internet nos trouxe em termos de informações e comunicação, não é mesmo? Com a internet, veio...

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Eu ajudo você a…

Ultimamente tenho visto nas redes sociais uma enxurrada de promessas de “curas milagrosas” na área da saúde mental. Inúmeros discursos como: “eu ajudo você a...

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Que desânimo é esse?

Quem nunca se sentiu desanimado ao menos uma vez na vida? Essa sentimento é muito comum. Ele costuma aparecer quando algo não vai ou não acontece do jeito que...

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Homem também chora

Quem nunca ouviu frases como: “Homem que é homem tem que ser forte”, “Você é um homem ou um rato”, “Faça isso como homem de verdade”, e a mais famosa de todas...